Bedste tyngdedyne – test af de bedste tyngdedyner
En tyngdedyne kan hjælpe dig eller dit barn med at finde ro til natten, men også i løbet af dagen. Den kan forbedre søvnkvaliteten og hjælpe mod færre opvågninger. En mere rolig søvn hele natten igennem.
En kugledyne eller tyngdedyne kan hjælpe med at opnå en tungere og dybere søvn og gøre dig mere udhvilet og frisk om morgen.
Vi har testet forskellige tyngdedyner og vurderet dem alle på materiale/kvalitet, rengøringsvenlighed, pris og anvendelighed. Læs om det hele her på siden.
Produkt
Prøvetid
Materiale
Udvalg efter vægt
Pris
Scandinavian Rest
BEDST I TEST
30 dage
Åndbart bambus & miljøvenlig glaskugler
2 kg, 3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg
Barn: 999 kr
Voksen: fra 1.099 kr
Hugged
BEDST TIL PRISEN
30 dage
OEKO-TEX bomuld & lydløse glaskugler
2 kg, 3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg & 11 kg
Barn: fra 799 kr
Voksen: fra 999 kr
Hush Little One
BEDST TIL BABY
Ingen tilfredshedsgaranti
OEKO-TEX bomuld & PE-kugler
2 kg & 3,5 kg
Baby: 1.499 kr
Junior: 1.799 kr
AnewSleep
BREDESTE UDVALG
101 dage!
OEKO-TEX bomuld & lydløse glaskugler
2 kg, 3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg & 13 kg
Barn: 999 kr
Voksen: 1.299 kr
Bambuni
BEDST PÅ TRUSTPILOT
Ingen prøveperiode
Økologisk bambus & lydløse glaskugler
5 kg, 7 kg, 9 kg
Voksen: fra 1.249 kr
Soo
ØKOLOGISK BOMULD
30 dage
Økologisk bomuld og lydløse glaskugler
2 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg & 10 kg
Barn: fra 1.299 kr
Voksen: fra 1.799 kr
Testvinderne
Scandinavian Rest
BEDST I TEST
Hugged
BEDST TIL PRISEN
ANEWSLEEP
MARKEDETS TUNGESTE DYNE
HUSH LITTLE ONE
Bedst til baby
BAMBUNI
Bedst på trustpilot
LÆS OGSÅ
Test af skoletasker → De bedste skoletasker til børn
Test af termotøj → De bedste termotøj til børn
Test af flyverdragter → De bedste flyverdragter til børn
Søvn er essentielt for os alle og noget der fylder meget i mange familier. Hjælp dig selv eller din nærmeste til en bedre nattesøvn med en lækker dyne.
Vi har testet forskellige tyngdedyner og vi giver dig her vores bud på de bedste på markedet.
Hvor tung en dyne skal jeg vælge?
Her er et overblik over hvor tung dynen skal være i forhold til din vægt:
Alder/vægt | Dynes anbefalede vægt |
Baby 3 – 12 mdr.: | 2 kg |
Barn 1 – 5 år: | 3 – 4 kg |
Barn/voksen 20 – 50 kg: | 5 kg |
Voksen 50 – 80 kg: | 6 – 8 kg |
Voksen 80 – 90 kg: | 9 kg |
Voksen 90 – 100 kg: | 10 kg |
Voksen 100 – 120 kg: | 11 kg |
Voksen + 120 g: | 13 kg |
Ved hvert anmeldt dyne, kan du også se markedets bedste priser – så er du fri for at søge nettet rundt efter det bagefter 😉
Scandinavian Rest
- Silkeblød & åndbar bambus kvalitet
- Antibakteriel & allergivenlig
- Kan vaskes ved 60 grader
- Vægtklasser: 2 kg, 3 kg, 5 kg, 7 kg & 9 kg
- Fåes med ekstra længde
- 30 dages tilfredshedsgaranti
- 4,4 / 5 på Trustpilot (+700 anmeldelser)
Tyngdedynen fra Scandinavian Rest vinder prisen som bedst i test og er helt sikker blandt vores favoritter. Denne dyne er klart testens blødeste kugledyne. Den åndbare bambuskvalitet er bare silkeblød. Den kan vaskes i maskine, så vi bruger den faktisk uden betræk, så man kan blive ved med at mærke blødheden omkring sig.
Den antibakterielle bambus kvaliteten gør kugledynen super allergivenlig og temperaturregulerende. Dynen er derfor perfekt året rundt.
Få ro på kroppen og mindre tankemylder, dybere og mere afslappende søvn med en tyngdedyne fra Scandinavian Rest.
Virkeligt en tyngdedyne vi varmt kan anbefale. Også som tyngdedyne til baby er den helt perfekt og et prisvenligt alternativ til Hush Little One.
Se udvalgtet af tyngdedyner fra Scandinavian Rest: |
Hugged vinder helt klart prisen som Bedst produkter til prisen. Her får du virkelig meget for pengene og endda ekstra 20 % med rabatkoden BEDSTE20
Tyngdedynen fra Hugged er lavet i 100 % OEKO-TEX bomuld og er fyldt med små fine glasgranulater, som øger vægten af dynen. De små glaskugler smyger sig rundt om kroppen og stimulerer dermed berøringssansen. Det betyder, at man i højere grad kan ”mærke dig selv”, hvilket giver tryghed og ro til at falde i søvn på.
Vi synes det er en lækker bomuldkvalitet og effekten er fantastisk. Betrækket har dog plads til forbedringer og kunne godt gøres lidt mere lækkert.
Men selve kugledynen fra Hugged er bestemt et godt køb!
Og er klart markedets billigste med vores rabatkode: BEDSTE20 som giver dig hele 20 % på dit køb!
Se udvalget af tyngdedyner fra Hugged og brug rabatkode: BEDSTE20 for 20 % på dit køb: |
Ella hedder tyngdedynen fra AnewSleep. Den er lavet med 100 % OEKO-TEX bomuld og støjfrie glasperler. Dynen giver en komfortable tyngde, der hjælper dig til afslapning og god nattesøvn.
Tyngdedynen, Ella, er designet ud fra en behandlingsteknik, der hedder “deep pressure touch stimulation”. Et teknik, hvor trykket har en beroligende og afslappende effekt. Trykket øger produktionen af lykkehormonet (serotonin) og søvnhormonet (melatonin), mens den reducerer produktionen af stresshormonet (kortisol). Dynen hjælper altså med at berolige dit nervesystem og sænke stressniveauet.
AnewSleep tilbyder som de eneste på markedet tyngdedyner på 11 og 13 kg, som passer til voksne på +110 kg. Derudover har de kugledyner til både børn og voksne i forskellige vægtklasser.
101 dages tilfredshedsgaranti
Udover verdensklasse kundeservice og rådgivning tilbyder Anew også 101 nætters tilfredshedsgaranti. Du kan altså prøve om en tyngdedyne skulle være noget for dig og returnere den igen, hvis det mod forventning ikke lige var noget for dig.
Det er altså et firma, der virkelig tror på og kan stå indenfor deres produkter!
De mange positive anmeldelser på Trustpilot viser også at de har grund til at tro på deres produkt.
Du kan altså med god ro i maven bestille en lækker tyngdedyne fra Anew.
Se udvalget af tyngdedyner fra ANEWSLEEP – få 100 kr i rabat på dit køb med rabatkoden: bedstefamilieliv100 |
Hush little one
- Tætvævet OEKO-TEX bomuld
- Kan vaskes ved 30-60 grader
- Er lavet uden vat, så kuglerne i dynes kan bevæge sig frit
- Indeholder PE-kugler i stedet for glaskugler
- Special designet til børn
- Fantastisk smukke farver
- 4,6 /5 på Trustpilot (+190 anmeldelser)
Jeg vil gøre det kort. Kugledynen fra Hush Little One er bare en top lækker tyngdedyne til baby og større børn. Blød og lækker kvalitet og bare de flotteste farver. Netop farverne er kendetegnende for Hush Little One og de eneste på markedet, der tilbyder dette.
Kugledynerne laves til kun til børn og er specialdesignet til netop deres behov.
Kuglerne i dynen ligger ikke pakket ind i vat eller polyester, som i de fleste andre tyngdedyner. Det betyder at kuglerne frit kan bevæge sig rundt dynens opdelte felter.
Bare et rigtig godt og top lækkert valg af tyngdedyne til baby og større børn.
Se det smukke udvalg af tyngdedyner fra Hush Little One: |
xx
Se dynerne fra Bambuni her: |
SooSleep
- 100 % økologisk OEKO-TEX bomuld
- Kan vaskes på 40 grader
- Vægtklasser: 2 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg
- Eneste på markedet med 6 & 8 kg dyner
- Fåes med ekstra længde
- 30 dages tilfredshedsgaranti
- 4,6 /5 på Trustpilot (+150 anmeldelser)
Med en kugledyne fra SooSleep kan du næsten med sikkerhed finde en dyne, der passer til din vægt. De har testens mest varierede udvalg med hele 7 vægtklasser.
Derudover er det markedets eneste tyngdedyne af økologisk bomuld.
Tyngdedynen fra SooSleep er super lækker og kan med fordel bruges med deres specialdesignede dynebetræk. Dynebetrækket har en masse snore indvendigt, så kugledynen kan bindes fast langs kanten på betrækket. Dermed undgår du at den tunge dyne rutsjer rundt i dynebetrækket.
Et rigtig fint valg af tyngdedyne til både store og små.
Goodnights
- Silkeblød & åndbar bambus kvalitet
- Antibakteriel & allergivenlig
- Kan vaskes ved 30 grader
- Vægtklasser: 3 kg, 5 kg, 7 kg & 9 kg
- 30 dages tilfredshedsgaranti
- 4,5 / 5 på Trustpilot (+30 anmeldelser)
Kugledynen fr Goodnights er lavet af åndbar, økologisk bambus, hvilket gør den hypoallergen og ideel til personer med allergi eller følsom hud. Den giver en beroligende følelse, der hjælper med at slappe af efter en lang dag. Bambusmaterialet er fugttransporterende og temperaturregulerende – både om vinteren og om sommeren.
Vi oplevede dynen rigtig lækker blød og dejlig varm og samtidig åndbar.
Goodnights kugledynen er et rigtig godt valg mod søvnbesvær – en beroligende følelse af et kram, der hjælper med at finde ro til natten. Dynen er en god investering for alle, der ønsker at forbedre deres søvnkvalitet og generelle velvære.
Bestemt et godt og bæredygtigt valg af dyne.
Se dynerne fra Goodnight her: |
Din guide – det skal du vide om tyngdedyner
Hvad er en tyngdedyne?
En tyngdedyne er som navnet indikerer en tung dyne fyldt med bitte små kugler i enten plastik eller glas - derfor også kaldes en kugledyne. Du kan med en tyngdedyne få ro på kroppens nervesystem og slappe af. En tyngdedyne kan hjælpe dig eller dit barn med at finde ro til natten. Den kan forbedre din søvnkvalitet og give en mere rolig søvn hele natten igennem.
En kugledyne kan hjælpe med at opnå en tungere og dybere søvn og føre til en mere udhvilet og energisk morgen.
Tyngdedyner kan anbefales til alle, men er specielt velegnede til personer med neurologiske lidelser som ADHD, autisme og angst, samt personer med kroniske smerter i muskler og led.
Søvn er vigtigt, da vi tilbringer omkring en tredjedel af vores liv med at sove. Desværre oplever de fleste ikke syv til otte timers søvn hver nat.
Det kan skyldes mange ting og er jo individuelt fra person til person, men søvn er bare super essentielt for vores sundhed. Så hvis du døjer med uro i kroppen, angst, urolige tanker eller andre forstyrrelser, kan vi på det kraftigste anbefale at prøve en tyngdedyne. Mange tyngdedyner kan købes med tilfredshedsgaranti, så hvis dynen ikke har den ønskede effekt, kan den returneres uden problemer.
Hvad er fordelene ved en tyngdedyne?
En tyngdedyne eller kugledyne har en beroligende effekt på kroppen. Dynens tryk over kroppen stimulerer en naturlig frigivelse af hormoner som melatonin, serotonin og oxytocin. Dette kan hjælpe med at fremme en dybere søvn og afslapning. Og så føles det som et stort varmt kram til kroppen.
Trykket fra dynen signalerer til kroppen, at det er tid til at slappe af. Det kan være en stor hjælp for dem, der har svært ved at finde ro og falde i søvn på grund af konstante stimuli fra omgivelserne.
Tyngdedynen kan også hjælpe mennesker med forskellige sundhedsproblemer, herunder søvnløshed, ømhed, angst og stress.
Det er dog vigtigt at konsultere en læge, hvis man har særlige helbredsproblemer. En tyngdedyne er blot en mulig lindring.
Hvor tung skal en tyngdedyne være?
Generelt anbefales det, at en tyngdedyne til voksne bør veje mellem 10-12% af ens egen kropsvægt, men ved alvorlige søvnproblemer kan det være nødvendigt at øge vægten til 15%. Omvendt kan en lettere tyngdedyne være tilstrækkelig, hvis søvnproblemerne ikke er så udtalte.
Hvis du overvejer at købe en tyngdedyne til et barn, er det vigtigt at sikre, at barnet har kræfterne til at fjerne dynen selv. En nøje vurdering af barnets evner og behov er derfor vigtig.
Hvor tung må en tyngdedyne være?
Vægten, du bør vælge til din tyngdedyne:
Alder/vægt Dynes anbefalede vægt Baby 3 - 12 mdr.: 2 kg Barn 1 - 5 år: 3 - 4 kg Barn/voksen 20 - 50 kg: 5 kg Voksen 50 - 80 kg: 6 - 8 kg Voksen 80 - 90 kg: 9 kg Voksen 90 - 100 kg: 10 kg Voksen 100 - 120 kg: 11 kg Voksen + 120 g: 13 kg Hvor længe må man ligge med en tyngdedyne?
En tyngdedyne er en effektiv måde at reducere stress og forbedre søvnen på, da den hjælper kroppen med at slappe af og sænke kortisolniveauet, hvilket resulterer i en mere rolig søvn.
Men hvor længe man skal ligge med en tyngdedyne, afhænger af ens individuelle komfortniveau.
Du kan sagtens sove med en tyngdedyne gennem hele natten, men nogle kan foretrække kortere tid - især i starten.
Det kan tage op til en måned at vænne sig helt til at sove med en tyngdedyne.
Derfor kan det være en god idé at starte med at sove med dynen i kortere perioder ad gangen og gradvist øge tiden for hver nat, man sover med den. På den måde kan man til sidst sove med dynen hele natten.
Det er også vigtigt at huske, at alle reagerer forskelligt, når de ligger med en tyngdedyne. Så det, der virker for andre, er måske ikke den bedsste løsning for dig.
Hvorfor skal du vælge en tyngdedyne?
En kugledyne, også kaldet en kugledyne, kan være yderst gavnlig for personer med ADHD, autisme eller andre neurologiske lidelser, da den giver den sansestimulering, som disse personer ofte mangler og har behov for.
Dynen kan også hjælpe med at forbedre søvnen og afhjælpe hyppige opvågninger i løbet af natten. Koncentrationsevnen og aktivitetsniveauet kan også forbedres ved brug af en kugledyne.
Kugledynen kan også være god for personer med angst, OCD eller tvangstanker, da den stimulerer det centrale nervesystem og kan hjælpe med at lindre symptomerne på disse lidelser. En kugledyne kan også lindre kroniske muskel- og ledsmerter ved at forhindre spændinger i musklerne.
Det er vigtigt at påpege, at en kugledyne ikke er et enkeltstående vidundermiddel, som kan kurere neurologiske eller psykiske lidelser. Den skal ses som en hjælp og et produkt til lindring.
En kugledyne kan lindre symptomer og give bedre søvn, så man lettere kan klare hverdagen. Selv personer uden en diagnose kan have gavn af en kugledyne, hvis de lider af søvnmangel og generel uro og urolig søvn. En tyngdedyne kan få kroppen til at slappe af, hvilket kan føles trygt og beroligende for muskler og led.
Ved stærke smerter eller lidelser anbefales det altid at tale med en læge.
Hvor kan man købe en tyngdedyne?
Flere webshops forhandler tyngdedyner. Blandt andet Scandinavian Rest, Hugges, Goodnights, Hush little One m.fl.har et stort udvalg af tyngdedyner. Vi giver dig på denne side et overblik over det bedste udvalg og de bedste priser på tyngdedyner.
Hvad er den bedste tyngdedyne?
Tyngdedynerne fra Scandinavian Rest er bedste tyngdedyne på markedet - Læs anmeldelsen af bedst i test kugledynerne her.
Tyngdedynerne fra Hugged er bedst til prisen og Anew har helt klart markedets bredeste udvalg og tungeste dyne samt markedets bedste kundeservice.
Læs også…
DINOSAUR FØDSELSDAG
Har din lille dino fan fødselsdag? Få inspiration til at holde den bedste dinosaur fødselsdag med dinosaur kage og sejt pynt
DET BEDSTE DINOSAUR LEGETØJ
Kalder alle dino legetøj fans, der elsker dinosaur legetøj. Få inspiration til dinosaur fødselsdag og alt det bedste dinosaur legetøj.
BEDSTE SPAOPHOLD
Kom helt ned i gear og forny energien. Vi har testet forskellige spa ophold og du kan her læse om de bedste spaophold i Danmark (2023)
Find nemt netop det produkt, du ønsker at læse anmeldelser af: